İyi Olmak Mümkün Programı’na katılanlar hayatım boyunca edindiğim tecrübelerden derlenmiş en etkili çalışma yöntemlerini öğrenir ve pratik eder. Dolayısıyla hayatlarının her alanında kendi üzerlerinde veya sevdiklerine çalışmalar yapabilirler.
Program 6 modülden oluşmaktadır.
Ayrıca program mezunları Özel Facebook Grubu‘na katılım hakkı kazanarak, bilgilerini sürekli pekiştirebilecek, grup içerisinden destek alabilecek, diğer katılımcıların deneyimlerine tanık olabilecek ve kendi deneyimlerini paylaşabilecek.
Aşağıdaki formdan kayıt yaptırarak katılabilirsiniz.
Program ücreti KDV dahil 2.400 TL’dir
Zihnimizin bir özelliği haline gelmiş olan geçmişle hesaplaşma ve pişmanlıklar ile gelecek endişesiyle önlem almaya çalışmamız gün içinde dikkatimizin dağılmasına sebep olur. Bunun sonucu olarak yaptığımız işe odaklanamayız ve ortaya yeni yanlışlar ve hatalar çıkar. Bu defa onlarla ilgili pişmanlıklar bizi yine andan uzaklaştırdığı gibi onları düzeltmekle öyle vakit kaybederiz ki yeni işlere başlayamayız.
Bu sarmaldan çıkmanın yolu anda kalmayı öğrenmek ve bunun idmanı sayılan meditasyon tekniklerini hayatımıza nasıl geçireceğimizi anlamaktan geçer. Tıpkı bedenimizin fit olması için çeşitli egzersiz çalışmaları gibi zihnimiz için de egzersizler mevcuttur. Önemli olan nasıl ve ne zaman ne yapacağını bilmektir.
Yaşadıklarımızla ilgili zihnimizde yazmış olduğumuz hikayeler ömür boyu bizimle birlikte gezerler. Hatta öyle ki uyurken bile bizi rahat bırakmazlar. İnsan, doğası gereği sürekli haz peşinde iken yazdığı hikayelerin acısı altında ezilir ve bir müddet sonra başa çıkamaz olur.
Bu noktada ‘farkındalık’ denen beceriye ihtiyacı vardır. Bu becerinin kazanılması ile birlikte içimizden yeni bir ‘ben’ doğar.
Önyargılarımız otomatik hale gelmiş düşünce kalıplarımızdır. Toplum, aile, okul, arkadaş, iş çevrelerinde her an yenileri eklenmektedir. Yargılarımız ise düşünce ve duygularımızın bizi ele geçirme yoludur. Özellikle Byron Katie’nin ‘the work’ yöntemi ile çalışarak onları kendimize faydalı hale getirebiliyoruz.
Diğer modüllerde zihnimizin işleyişi hakkında yeteri kadar bilgi sahibi olup idman yaptığımız zaman kolayca ve doğal olarak elde edebileceğimiz uzlaşma kültürünün içselleştirilmesi ve bir çeşit test edilmesi gerekmektedir. Sonuçta haklı olmak ve mutlu olmak bizim için ne zamanlar önemli ve seçimlerimizi hangi yönde yapmalıyız?
İçimizdeki eril ve dişil tarafı dengeye getirmeden hayatımızın dengeye gelmesi mümkün gözükmüyor. Hayat içerisinde dengede olma hali insanın mevcut potansiyellerini en iyi şekilde gerçekleştirmesine kapı aralıyor. Bu modülde yapacağımız çalışmalarla içsel dengenin nasıl bir şey olduğuna dair farkındalıklar elde edecek, dönüşümler yaşacağız.
5 Modülde yaptıklarımızın hepsini bir arada kullanma becerilerini geliştirmek üzere genel bir bakışla programı tamamlayacağız. Yeni ve iyi bir yaşam olasılığını hissetmeye başlayarak programı sonlandıracağız.
PROGRAM TARİHİ
12, 14, 19, 21, 26, 28 Nisan
Saat: 20.00 – 22.00
Ödemenizi aşağıdaki hesap bilgilerini kullanarak yapabilirsiniz.
Banka Hesap Bilgileri:
Emine Yasemin Conker
Vakıfbank GOP Ankara
TR52 0001 5001 5800 7312 6977 65
Adres: Büyükesat Mah. Kızkulesi Sok. 38/1 GOP Çankaya / ANKARA
Email: iyioldum@gmail.com
Tel & Whatsapp: 0535 661 44 80